7 Cara Menghilangkan Syaraf Kejepit Tanpa Obat

Syaraf kejepit ini merupakan salah satu jenis masalah kesehatan yang memang membahayakan kesehatan. Biasnya, bagian leher, punggung dan juga lengan ini yang biasa terkena akan masalah kesehatan syaraf kejepit ini. Tapi tak perlu khawatir, karena di sini kami akan menginformasikan 7 cara menghilangkan syaraf kejepit tanpa obat, diantaranya adalah :

7 Cara Menghilangkan Syaraf Kejepit Tanpa Obat

  • Tidur yang cukup

Tidur yang cukup sangat disarankan bagi anda yang memang memiliki masalah kesehatan syaraf kejepit. Dengan tidur yang cukup, maka anda akan memiliki tubuh yang sehat hingga akan mendapatkan tubuh yang kuat.

  • Memakai Minyak Esensial

Memberikan sedikit minyak marjoram, peppermint, cendana, kamomil, minyak lavender sangat di saranakan pada bagian yang sakit, dan sebaiknya anda sedikit memberikan pijitan perlahan. Hal ini sangat disarankan karena ini merupakan salah satu jenis hal yang memang disarankan bagi kesehatan anda.

  • Kentang

Siapa sangka ternyata kentang bisa menghilangkan masalah kesehatan syaraf kejepit. Anda hanya perlu membuat jus kentang dan menyimpannya di bagian syaraf kejepit ini. Hal ini sangat disarankan dan apa bila sudah kering sebaknya langsung di angkat. Ini bisa jadi merupakan salah satu solusi untuk menghilangkan syaraf kejepit ini.

Baca Juga :

  • Kayu Manis Dan Juga Madu

Campuran kayu manis dan juga madu ternyata juga bisa mengatasi adanya masalah kesehatan syaraf kejepit, hal ini memang sangat benar adanya, dan bahkan sangat terbukti bagi kesehatan.

  • Mengkonsumsi Kalsium

Makanan yang mengandung kalsium yang sangat baik bagi kesehatan ini merupakan jenis makanan yang sangat disraankan bagi anda, anda sangat disarankan untuk mengkonsumsi jenis kandungan kalsium seperti kale, susu, keju, youghurt dan juga sayuran hijau. Makanan makanan tersebut sangat terbukti mengandung kandungan kalsium yang sangat baik bagi kesehatan tubuh anda ini.

  • Melakukan Latihan Fisik

Latihan fisik sangat disarankan bagi anda yang memmiliki masalah kesehatan yang satu ini. Dengan melakukan latihan fisik dan istirahat yang cukup, hal ini bisa membuat tubuh anda sehat terjaga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *